بزرگسال (هوشیار)
پشت سر شخص مصدوم بایستید و دستانتان را به نحوی كه قبلاً (بحث کودکان )داده شد به دور كمر وی گره بزنید. آنگاه آنها را بر روی شكم مصدوم به طرف بالا فشار دهید. این حركت را چند بار تكرار كنید. در صورتی كه شخص بر روی صندلی نشسته باشد، می‌توانید این حركت را از پشت صندلی انجام دهید.